「頑張っているのに、なぜか自信が持てない」
「周りの顔色を伺ってしまう」
20代後半〜30代女性に多いこの悩み。
実はその原因、能力不足でも努力不足でもありません。
あなたが無意識に手放している、たった一つの精神性——
それが「敬意」です。
「人にさん付けなんて当たり前じゃない？」
昔の私もそう思っていました。
でも、テレビの芸能人を呼び捨てにしただけで、父がちゃぶ台をひっくり返しそうな勢いで怒ったあの日。
あの“納得できなかった教訓”こそが、今の私の
- 仕事の質
- 評価
- 信頼関係
この土台になっています。
この記事では、単なるマナーではない、
「敬意」という心の姿勢が、自信がない人でも周囲の信頼をグッと引き寄せる理由
を、私の体験談を交えながら紹介します。
あなたの評価を無意識に下げる「言葉の壁」
【体験談】烈火のごとく怒った父。仲間由紀恵「呼び捨て」事件の真相
小学生の頃、家族でテレビを見ていたときのこと。画面に仲間由紀恵さんが映ったとき、私は何気なく「仲間由紀恵だー！」と言いました。
その瞬間、父がバッと振り向き、雷が落ちるように言い放ったのです。
｜「”仲間由紀恵さん”だろ！年上の人を呼び捨てにするな！」
私はただ呆然。
（テレビの人にまでさん付け？）
当時の私は、芸能人は“半透明の存在”で、現実の人とは違うと思っていました。
正直、父のその怒りが理解できなかったんです。
しかし、父の猛烈な叱責は、言葉の敬意は、相手が誰であれ「日常生活の基本的な作法」なのだという強烈な印象を私に残しました。
社会人になって痛感した「言葉尻に表れる理不尽さ」
大人になって働き始めると——
「頑張っているのに、なぜか評価されない」
「同じことを言っても、伝わり方が違う」
そんな“モヤッとした理不尽さ”を感じる場面が増えました。
今思えば、その原因の一つは「言葉尻」だったのかもしれません。
ちょっとした語尾、呼び方、口調。
その小さな”乱れ”が、私の無意識の不満や距離感として伝わってしまい、相手に小さな”減点”を積み重ねていたのかもしれないと、後になって気づいたのです。
いくら仕事で成果を出しても、言葉遣いが伴わず失笑されるという恥ずかしい経験もしました。言葉遣いは、知識や成果が出る前に、あなたの「人柄」を判断する最短のチェックポイントなのです。
単なるマナーではない！「敬意の精神性」が自信を生む3つの理由
あなたの言葉遣いを丁寧に変えることは、単なるマナーの遵守ではなく、
自信を作る技術
です。
理由①：「丁寧さ」が信用を生み、あなたの評価をベースアップさせる
敬語やマナーの不備は、仕事の質に関係なく、
- 雑な人
- ちょっと失礼
- 距離を置きたい
といった印象につながります。
この不快感は、相手のあなたに対する「無意識の減点」を生みます。
逆に、誰に対しても敬意をもって接する姿勢は、
｜「この人に任せれば安心」
という信頼という名の貯金になります。
この「安心感」は、“能力の前に評価される要素”です。
ここが整うと仕事の流れが一気にスムーズになります。
理由②：尊敬できない相手への「敬意」が自己肯定感を守る
職場には、正直、尊敬できない上司や苦手な先輩もいますよね。
しかし私は、父の教えを「自分の心を守るためのルール」として使うようになりました。あえて丁寧な言葉を使うことで、
- 相手に振り回されない
- 自分の価値観を守れる
- ”私は大人の姿勢を貫いている”という自信が持てる
ようになったのです。
相手が変わるのではなく、
自分の心の軸が安定する。
これが最大のメリットです。
理由③：言葉遣いという「努力できる部分」が自信の確かな根っこになる
自信がない人は、変えられない部分（能力や過去の失敗）に目を向けがちです。
言葉遣いは、才能ではなく努力で変えられる部分です。
- 「名前＋さん」
- 役職のある相手は「～課長」「～リーダー」
- 丁寧な語尾
これはすべて、意識すれば誰でも今日から変えることができる、努力の領域です。
変えられない部分に悩むより、変えられる部分を磨くほうが、確実に自信が育ちます。
言葉遣いを整えることで生まれる「小さな達成感の積み重ね」――
これこそが、他人に揺さぶられない自信の土台です。
【結論】言葉遣いという行動が「しっかり者」の評価を作る
あの時の父の叱責は、理不尽な感情論ではなく“本質”でした。
言葉遣いは、信頼関係の入口です。
たった一言の言葉選びの意識が、相手との距離をグッと縮め、あなたを、
- 礼儀正しい人
- 安心して仕事を任せられる人
- 落ち着いている人
として印象づけます。
そして何より、敬意の感覚を持つことで、あなたは自分で選んだ道に自信をもって進めるようになるはずです。
あなたの「自信の根っこ」は、ここから確実に育ちます。
「しっかり者」という評価の根っこは、言葉遣いという行動によって作られます。 まずは一つの言葉から少しずつ意識して、揺るぎない自信をつけましょう。